Le massage bien-être : alternative efficace aux médicaments ?

Massages

Temps de lecture estimé : 2 à 3 min. S’offrir un massage bien-être, dans les pays occidentaux, est une démarche de plaisir, de confort, de moment de détente rien que pour nous. Il est clairement dissocié de la rééducation, de la manipulation profonde des articulations ou muscles ou bien même du traitement de maladies. Et […]

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Vos mains, ces outils du quotidien à masser

Massages

Temps de lecture estimé : 2 min. Nous les utilisons tous les jours, instinctivement, pour la quasi-totalité de nos activités, et ce depuis notre plus jeune âge. Mais en prenons-nous soin pour autant ? Nos mains sont des outils incroyables. En tant qu’Humains, bipèdes aux pouces opposables, nous les utilisons pour appréhender notre monde et […]

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Ce que le massage transmet

Massages

Temps de lecture estimé : 1 à 2 min. Les attentes que nous pouvons avoir lorsque nous prenons une séance de massage peuvent être très diverses : simple détente, réduction du stress, décontraction musculaire, soulager des tensions dans certaines zones …Mais ce que vous ignorez peut-être, c’est que le massage, quel qu’il soit, est un […]

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Quelle tenue porter pour se faire masser ?

Massages

Temps de lecture estimé : 2-3min. L’une des principale gêne lors d’un massage, dans nos pays occidentaux, est la nudité. Nous avons traditionnellement un rapport au corps assez puritain, contrairement aux pays asiatiques, et massage est souvent connoté « sans vêtements ». D’abord, il faut savoir qu’il existe des massages « habillés » : le massage Amma assis, par […]

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Confinement COVID-19 : l’après.


COVID-19

Temps de lecture estimé : 9-10 min. Pour lutter contre la propagation du coronavirus et de sa maladie, le COVID-19, le gouvernement français a demandé aux personnes de respecter les mesures et gestes barrières : tousser/éternuer dans son coude ou un mouchoir, utiliser des mouchoirs à usage unique, se laver régulièrement les mains, éviter les […]

2020-03-30

Action ou réaction ?


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 3 min. Une fois n’est pas coutume, je vais vous parler de moi ! J’ai eu envie de changer de couleur de cheveux ! Pour la châtain que je suis, habituée au brun ou roux, passer au blond est rare et est synonyme d’une mini révolution capillaire. J’ai appelé mon […]

2020-03-10

Le jour d’après


Histoires

8h. Elle ouvrit les yeux. En découvrant l’heure, elle voulu se rendormir, rien qu’une heure de plus. Mais la lumière qui inondait déjà la pièce et son esprit éveillé ne lui en laissèrent pas le loisir. Bon, 5h de sommeil, ça paraissait raisonnable, elle dormirait plus ce soir. En s’étirant elle fit le tour de […]

2020-02-18

Respecter ses limites


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 3 min. Nous entendons souvent parler en développement personnel de zone de confort et de savoir dépasser ses limites. Aujourd’hui, j’aimerai prendre le contre-pied de ces recommandations, souvent poussées à l’extrême, pour prôner le respect de nos limites. J’avais écrit une courte publication sur ma page Facebook (https://www.facebook.com/JenniferRocheMassagesPattesdechat/photos/a.2332879623661498/2372418696374257/?type=3&theater ) en […]

2020-02-03