Reprise d’activité post-confinement

COVID-19, Massages

J’ai mis beaucoup de temps à me décider avant de vous faire cette annonce. J’ai attendu un maximum de voir l’évolution de la pandémie, des mesures gouvernementales, des recommandations des fédérations de massage mais aussi de voir l’exemple des collègues et amis. Je fais le choix de reprendre une activité restreinte des massages et totale […]

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Le massage bien-être : alternative efficace aux médicaments ?

Massages

Temps de lecture estimé : 2 à 3 min. S’offrir un massage bien-être, dans les pays occidentaux, est une démarche de plaisir, de confort, de moment de détente rien que pour nous. Il est clairement dissocié de la rééducation, de la manipulation profonde des articulations ou muscles ou bien même du traitement de maladies. Et […]

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Vos mains, ces outils du quotidien à masser

Massages

Temps de lecture estimé : 2 min. Nous les utilisons tous les jours, instinctivement, pour la quasi-totalité de nos activités, et ce depuis notre plus jeune âge. Mais en prenons-nous soin pour autant ? Nos mains sont des outils incroyables. En tant qu’Humains, bipèdes aux pouces opposables, nous les utilisons pour appréhender notre monde et […]

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Ce que le massage transmet

Massages

Temps de lecture estimé : 1 à 2 min. Les attentes que nous pouvons avoir lorsque nous prenons une séance de massage peuvent être très diverses : simple détente, réduction du stress, décontraction musculaire, soulager des tensions dans certaines zones …Mais ce que vous ignorez peut-être, c’est que le massage, quel qu’il soit, est un […]

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Suivre son soleil


Histoires

J’ai mis longtemps à réaliser que j’avais besoin de soleil dans ma vie… beaucoup de soleils. En tant que fille du sud, j’ai souvent été appelée la marseillaise. Plus jeune, j’étais très fière de contredire quiconque me le disait en prônant le fait que je sois Pertuisienne, née dans le Vaucluse. J’ai appris à nager […]

2019-12-26

Vivre avec ses blessures


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 2 min. La grosse majorité de notre comportement est conditionné par nos expériences, notre sensibilité, personnalité … et évidemment, par nos blessures. Qu’est-ce que j’entends par blessure ? Je parle de celles décrites par Lise Bourbeau dans son Best-seller « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ». La trahison, le rejet, […]

2019-12-21

Méditation Deepak Chopra « Pour que chaque moment compte » : conclusion


Conseils bien-être, Réflexions sur les méditations 21j Deepak Chopra

Temps de lecture estimé : 4 min. Le programme de méditation est fini depuis un moment déjà et vous aurez pu constater que mon assiduité dans les articles Deepak s’est nettement affaiblie ^^ Nous avons tout de même pu tirer de belles leçons des enseignements de cette méditation. Nous avons appris à voir le temps […]

2019-12-05