Temps de lecture estimé : 3min. Êtes vous familier avec la notion de charge mentale ? La charge mentale est un terme regroupant toutes ces petites choses dont nous devons …
La charge mentale et vous
Quand les mots deviennent des maux
« Oh ! Arrête de pleurer un peu ! »« Arrête de faire ta chochotte ! »« Tu pleures comme une fille » Aujourd’hui j’ai vu passer une publication sur facebook de « Sa mère Li’ gazettes » …
Conseils bien-êtreÉcoute, ton corps te parle
Avez-vous remarqué votre dos qui vous tiraille lorsque vous accumulez stress, responsabilités, que vous en avez « plein le dos » ?Et cette boule qui vous noue la gorge quand vous voudriez …