« Prendre conscience de votre capacité à … » sont certainement les mots que vous entendrez le plus régulièrement en séance de sophrologie. Mais au delà d’une apparente formulation toute faite, …

Prendre conscience avec la sophrologie

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De plus en plus de mutuelles tendent à reconnaître la sophrologie et prennent en charge vos séances. Découvrez si la votre en fait partie.

Tensions dorsales : adoptez-vous la bonne posture au bureau ?
Il m’arrive régulièrement de recevoir des clients avec des tensions dorsales, si ce n’est la majorité des personnes. Qu’elles soient ciblées aux cervicales (cou/nuque), trapèzes (épaules et entre les omoplates), …

Le massage bien-être : alternative efficace aux médicaments ?
Temps de lecture estimé : 2 à 3 min. S’offrir un massage bien-être, dans les pays occidentaux, est une démarche de plaisir, de confort, de moment de détente rien que …