Vivre le moment présent pour en accepter les cadeaux


Conseils bien-être, Réflexions sur les méditations 21j Deepak Chopra

Temps de lecture : 2min. En ces jours 6 et 7 (le 8ième viendra plus tard dans la journée) du programme « Pour que chaque moment compte ! », Deepak nous invite à considérer le moment présent, seul véritable moment, et d’en accepter les cadeaux. J’aimerai vous donner l’image que je me fais de ma conscience et […]

2019-11-18

Tout renouvellement se produit dans le moment présent


Conseils bien-être, Réflexions sur les méditations 21j Deepak Chopra

Temps de lecture estimé : 3min. Jour 5. Aujourd’hui, Deepak Chopra nous propose de réfléchir à la pensée suivante : tout renouvellement se produit dans le moment présent. Je dois vous l’avouer, il m’a un peu perdue ^^’ Je vais donc plutôt vous parler de ce que m’a inspiré ses autres paroles du jour, à […]

2019-11-15

Je fais l’expérience du pouvoir de guérison du temps


Conseils bien-être, Réflexions sur les méditations 21j Deepak Chopra

Temps de lecture estimé : 3min. Jour 4 du programme « Pour que chaque moment compte ! » de méditation de Deepak Chopra. Il nous est demandé de réfléchir à la pensée suivante : je fais l’expérience du pouvoir de guérison du temps. Nous avons une expression française pour ça « le temps guérit les blessures ». Plus qu’une […]

2019-11-14

Je retrouve mon équilibre intérieur quand je vis dans le moment présent


Conseils bien-être, Réflexions sur les méditations 21j Deepak Chopra

Temps de lecture estimé : 3min. En ce jour 3 de méditation du programme « Pour que chaque moment compte ! », Deepak Chopra nous propose comme pensée du jour :  » Je retrouve mon équilibre intérieur quand je vis dans le moment présent ». Concrètement, qu’est-ce que ça veut dire ? Nous vivons pour la plupart nos […]

2019-11-13

Je me synchronise au flot de la vie


Conseils bien-être, Réflexions sur les méditations 21j Deepak Chopra

Temps de lecture estimé : 3-4min Je commence ici une série de pensées inspirées des méditations guidées de Deepak Chopra ( https://deepakchoprameditation.fr ) et plus particulièrement de ses programmes gratuits en 21 jours. Cet article fait suite au jour 2 du programme « Pour que chaque moment compte ! ». Le temps fait partie intégrante de notre […]

2019-11-12

Philosophie Hakuna Matata


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 2min. « Hakuna Matata, ça veut dire pas d’soucis ! » vous entendez encore tous distinctement, tout comme moi j’en suis certaine, Timon expliquer ça à Simba dans Le Roi Lion. Outre le côté méga entraînant de la chanson, cette devise comprend une superbe philosophie de vie et mérite qu’on s’y attarde. […]

2019-11-06

Assumer ses goûts


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 3-4min. Dans une société qui aime nous dicter nos choix, ce qu’il est bon de penser, de faire, d’aimer, il est parfois difficile d’assumer sa différence. La plupart du temps nous sommes nés, avons été éduqués et avons évolué bien en accord avec les codes établis. Et lorsque nous nous […]

2019-11-04

Laisser la vie nous guider


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 4min Ce week-end se déroulait un festival de danse (WCS) pour lequel je participais en tant que festivalière et masseuse bien-être : le Aix on West 4. Ce festival est un réel plaisir et a été particulièrement riche en enseignements cette année pour moi, aussi bien sur le plan danse, […]

2019-10-28

Il faut qu’on parle …


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 3-4min. La communication, je ne le dirai jamais assez, est un outil des plus puissants et est essentiel à toute relation, quelle qu’elle soit. J’en ai encore eu la preuve aujourd’hui. Combien de couples gâchés, d’amitiés bafouées sur l’autel du quiproquo ? Alors qu’il suffit parfois juste de se poser […]

2019-10-21

La charge mentale et vous


Conseils bien-être

Temps de lecture estimé : 3min. Êtes vous familier avec la notion de charge mentale ? La charge mentale est un terme regroupant toutes ces petites choses dont nous devons nous rappeler pour les autres, toutes ces petites responsabilités qui ne nous incombent pas. Mais si, vous savez bien ! Quand quelqu’un vous demande de […]

2019-10-20